Johann Wolfgang von Goethe
"Was es alles gibt, was ich nicht brauche!"
Aristoteles
Bevor wir das wahre Glück der Genügsamkeit erleben und erkennen, was wir alles nicht brauchen, ist entrümpeln angesagt. Uns trennen von Sachen, Gegenständen und Gedanken oder Gewohnheiten die uns das Leben erschweren statt erleichtern. Wie soll ich Genügsamkeit erfahren, wenn meine Schränke überquellen? Wie kann ich mein Leben zufrieden leben, wenn negative Worte und Angewohnheiten meinen Alltag bestimmen?
Die Wochen vor Ostern sind auch Fastenwochen. Menschen verzichten bewusst auf etwas, dass ihnen wichtig ist. Wie wäre es, wenn wir auf das Zuviel in unserem Leben verzichten? Auf das Zuviel, dass uns niederdrückt und deprimiert? Auf das Zuviel, dass unseren Alltag schwerer statt leichter macht?
Hier eine ganz bunte Liste von Gedanken, Gewohnheiten und Gegenstände, die wir entrümpeln können. Die Liste ist einfachheitshalber nach dem ABC geordnet. Vielleicht findest du paar Ideen, die in den nächsten Tagen und Wochen aus deinem Alltag, deinem Leben oder Haushalt verschwinden dürfen.
Abgelaufene Lebensmittel
Abgelaufene oder nicht mehr benötigte Medikamente
Alle digitale Gegenstände, die nicht mehr funktionieren oder nicht gebraucht werden
Alles was defekt ist und nicht repariert werden kann
Alte Geburtstags- und Weihnachtskarten, Einladungen usw.
Alte Kochtöpfe, die nicht gebraucht werden
Alte Schuhe, die doch nicht angezogen werden
Alte Zeitungen und Zeitschriften
Angst vor dem Entrümpeln
Ärgerliche Gedanken
Bücher, die keiner mehr liest
Computerprogramme und Apps, die du nicht benutzt
Deko die nicht mehr gebraucht wird (Trockenblumen, Girlanden, usw.)
Den Drang, immer im Mittelpunkt zu stehen
Die Angewohnheit, alles zu behalten und aufzubewahren
Die Gewohnheit, ständig aufs Telefon zu schauen
Eingefrorene Reste im Tiefkühler, die doch keiner essen will
Fernsehen
Gerüchte weitertragen
Getränke die zuviel Kalorien enthalten (lieber Wasser trinken)
Jammern
Kaputtes Spielzeug
Kinderzeichnungen (nur die wichtigsten halten)
Kleider, die seit einem Jahr nicht mehr getragen werden
Kosmetik, Parfums und Toilettenartikel, die du doch nicht brauchst
Küchengeräte, die nur Staub ansammeln (sprich: die nie gebraucht werden)
Leere Flaschen, Dosen und Behälter
Liebloses Verhalten
Möbel die in der Ecke stehen oder stören
Negativ reden über andere und über sich selbst
Negative Gewohnheiten
Rezepte, die doch nicht ausprobiert werden
Snacks, die ungesund sind
Sorgen
Unangenehme Erinnerungen aus der Vergangenheit
Ungesunde Essgewohnheiten
Verletzungen (in dem wir die betreffenden Personen vergeben)
Werbungen
Zuviel Zeit mit Facebook, Twitter, WhatsUp usw.
Zuviele Worte
"Der Weise verzichtet auf alles worauf sich irgend verzichten läßt, denn er weiß, daß jedes Ding eine Wolke Unfrieden um sich hat."
Christian Morgenstern
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